在婚姻生活中，理解伴侣是一项重要的能力，也是维系关系的关键因素之一。当老婆感到你没有真正理解她时，这可能会引发沟通障碍和情感隔阂。为了改善这种情况，你可以采取以下措施来增进你们之间的理解和沟通。

首先，倾听是理解伴侣的关键。你需要耐心倾听她的想法和感受，不要急于打断或给出建议。试着站在她的角度思考，理解她的立场和感受。当你倾听时，要注意避免误解和偏见，尽量保持客观和公正的态度。

其次，沟通是解决问题的桥梁。当你了解了老婆的感受后，与她坦诚地交流你的想法和观点。在沟通过程中，要避免指责和攻击，而是用平和的语气和态度来表达自己的观点。同时，也要尊重她的意见和选择，不要试图强迫她接受你的想法。

除了倾听和沟通，你还可以通过实际行动来表达对老婆的关心和理解。例如，在日常生活中多关心她的需求和喜好，为她做一些小事情来表达你的爱意。在重要的时刻，给予她支持和鼓励，让她感受到你的陪伴和关爱。

此外，了解老婆的喜好和兴趣也是增进理解的重要途径。你可以主动询问她的兴趣爱好，了解她的喜好和想法。通过共同参与她的兴趣活动，你可以更好地了解她的内心世界，增进你们之间的情感联系。

最后，要时刻保持一颗愿意学习和成长的心态。婚姻是一个不断学习和成长的过程，你需要不断地反思和改进自己的行为和态度。在理解老婆的过程中，你可能会遇到困难和挫折，但只要你保持积极的心态和行动，就一定能够克服困难，增进你们之间的理解和沟通。

总之，理解伴侣是婚姻生活中必不可少的一部分。当你感到老婆说你没有真正理解她时，不要气馁或逃避。相反，要采取积极的措施来增进你们之间的理解和沟通。通过倾听、沟通、实际行动、了解她的喜好和兴趣以及保持学习和成长的心态，你可以更好地理解你的老婆，让你们的婚姻更加美满和幸福。

记住，沟通是双向的，不仅要理解她的想法和感受，也要让她了解你的想法和感受。在相互理解和尊重的基础上，你们可以一起面对生活中的挑战和困难，共同创造美好的未来。

同时，也要学会表达你的爱意和关心。不要等到冲突出现时才开始沟通，而是在日常生活中多关心她，多表达你的爱意。一个温馨的笑容、一个拥抱、一句问候，都可以让她感受到你的关爱和在乎。

最后，要珍惜你们的婚姻生活。婚姻是一份珍贵的礼物，需要双方共同努力去维护和经营。当你感到困惑或无助时，不妨寻求专业的帮助和建议，让你们的婚姻更加稳固和幸福。

所以，理解伴侣是婚姻生活中不可或缺的一部分。通过倾听、沟通、实际行动、了解她的喜好和兴趣以及保持学习和成长的心态，你可以更好地理解你的老婆，让你们的婚姻更加美满和幸福。珍惜你们的婚姻生活，共同创造美好的未来吧！