在夫妻关系中，吵架是难以避免的，但关键在于如何处理。有些夫妻在吵架后能够理性地沟通，化解矛盾，但有些夫妻却陷入冷战，尤其是当丈夫拒绝沟通时，关系变得更加紧张。那么，当吵架后老公总是拒绝沟通时，该怎么办呢？

首先，要保持冷静和理智。在吵架后，情绪容易激动，尤其是当丈夫拒绝沟通时，妻子可能会感到更加焦虑和无助。但是，要想解决问题，首先要冷静下来，不要让情绪左右自己的行为。可以尝试先离开争吵现场，让自己冷静下来，思考问题的根源和解决方法。

其次，要尝试主动沟通。当丈夫拒绝沟通时，妻子可以尝试主动去解决问题。可以主动找到丈夫，表达自己的想法和感受，尝试听取丈夫的意见和看法。同时，也要尊重丈夫的需要和感受，不要强迫他接受自己的观点。在沟通过程中，要保持开放的心态和耐心的倾听，尊重对方的意见和看法。

第三，要找到共同的解决方案。在沟通的过程中，要尝试找到共同的解决方案，满足双方的需要和利益。可以尝试从对方的角度出发，理解他的想法和感受，寻求双方都能接受的解决方案。如果无法达成一致意见，可以尝试求同存异，各自做出一定的妥协。

第四，要学会处理情绪。在夫妻关系中，情绪管理是非常重要的。当丈夫拒绝沟通时，妻子要学会控制自己的情绪，不要让情绪左右自己的行为。同时，也要学会表达自己的情绪，用合适的方式把自己的感受传达给丈夫。在处理情绪时，可以尝试一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。

最后，要寻求专业帮助。如果以上方法都无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。例如咨询心理医生或婚姻家庭顾问等专业人士的意见和建议。他们可以帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求和感受，找到更好的解决方案。同时也可以提供一些有效的沟通技巧和情绪管理技巧，帮助夫妻关系更加和谐稳定。

总之当吵架后老公总是拒绝沟通时需要妻子保持冷静、主动沟通、寻找共同解决方案、学会处理情绪并寻求专业帮助这样才能有效地化解矛盾让夫妻关系更加和谐稳定